Тук можете да изчислите колко реална захар приемате на ден - Треньорът - ВЕРИГА 100
Те го наричат сладка отрова, така че контролирането на консумацията му е жизненоважно, но знанието за действителното количество, което приемаме, не е лесно
Време за четене: 2 '
23 МАЙ 2019 - 12:31 Актуализирано на 18 декември 2020
кой горчи бонбони? Никой и с контрол не трябва да се лишавате от нищо, може да се вземе всичко с мярка, добро хранене и спорт. Но е ясно, че сега идва хубавото време и ние броим повече калории и искаме повече да контролираме диетата си и закуската между храненията. Следователно този калкулатор е толкова полезен за намиране на истинската захар, която приемаме на ден.
На захар Казват, че това е сладка отрова Преди 300 години консумацията му беше много ниска, едва четири килограма на човек годишно, докато днес достига невероятното количество 70 кила. Но не само захарта виждаме и приемаме в пликове или бучки. Съществува и скритата захар, която продуктите за ежедневна консумация, като безалкохолни напитки, зърнени храни, студени разфасовки и др. Са включили. Последствия? Една трета от населението на света има наднормено тегло. В допълнение, бактерии, които произвеждат кухини те се хранят особено с храни, богати на захари. Ето защо е важно да намалите консумацията си и да измиете зъбите си веднага. Не само бонбоните и сладките са съставени от захар, безалкохолните напитки също имат много, освен че броят съдържащите се в тях киселини, а това се отразява на емайла на зъбите. Между другото, бъдете много внимателни с „храни без захар“, които са еднакво вредни в излишък.