Туистър за отслабване
Класическата игра Hasbro, Twister, забавлява деца и възрастни от десетилетия. Twister включва елемент, който много класически игри просто не предлагат - физическа подготовка. Оригиналната игра Twister предизвиква играчите да се огъват, разтягат и заемат позиции, които може би никога не са знаели за възможно. Новите версии на класическата игра учат играчите да танцуват, да прескачат предмети и да въртят обръчи. Независимо от играта Twister, която играете, можете да изгорите някои сериозни калории, може би дори да отслабнете и да се насладите на много забавления по пътя.
Хазарт по пътя ви към отслабване
Според Американския колеж по спортна медицина са необходими поне 150 до 250 минути упражнения с умерена интензивност всяка седмица, за да отслабнете малко количество тегло. Ще трябва да правите повече от 250 минути упражнения седмично, за да поддържате теглото. Играта на игра Twister в продължение на 30 до 45 минути почти всеки ден от седмицата може да ви помогне да спазите тези препоръки, запазвайки вашата фитнес рутина забавна и разнообразна. Смесете рутината си, като завъртате между оригиналната игра Twister и някои от по-новите издания, за да предизвикате тялото си с различни видове тренировки.