Тропа от треска и карфиол - без глутен и лактоза!
Ако обичате крокети или пържени трески, но обикновено не ги ядете често поради високото им съдържание на калории, не се притеснявайте повече! Защото в RecetasGratis предлагаме тази рецепта за треска от треска и карфиол с ниско съдържание на въглехидрати, така че да са малко по-леки от традиционните, но въпреки това да се пържат, не е ястие, което се препоръчва да се яде обикновено. Те са много по-питателни и здравословни от класическите и са перфектни да служат като предястия или предястия по специален повод, така че продължете и научете стъпка по стъпка на тези вкусни пържоли от карфиол и треска!
- 1 карфиол
- 250 грама обезсолена треска
- 2 супени лъжици наситнен магданоз
- 3 супени лъжици нишесте или царевично нишесте
- Млян черен пипер
- Сол
- Зехтин
Събира необходимите съставки за да направите тези вкусни пържоли от карфиол и треска.
Трик: Вместо нишесте или царевично нишесте можете да използвате бадемово или оризово брашно.
Къс карфиол на парчета и го варете в тенджера с вода и малко сол за 15-20 минути. След готвене го отцедете и смесете в блендера или електрическия миксер, докато изглежда като консистенция като кус-кус. След това поставете зеленчуците в сито или цедка и натиснете силно, за да се отцеди излишната вода.