Трябва да говоря с някого
„Трябва да говоря с някого“. Всички ние в един момент сме изпитвали тази нужда. Те са ситуации, в които определени измерения ни надхвърлят, ограничават моменти, в които емоциите се заплитат, замъгляват ума, изключват перспективите и дори затрудняват дишането. Страх, безпокойство, тъга ... откъде да започна?
Ако има нещо по-важно от изясняването откъде да започнем да изпускаме плетката от тези мисли и чувства, то е да знаем с кого да го направим. Защото не всеки си заслужава. Защото не всеки има желание.
Още повече, понякога, Можем дори да грешим, когато търсим подкрепа от нашите близки: партньор, приятели, семейство ... Погрешно поставена дума или съвет, от които не се нуждаем, са достатъчни, за да влошат допълнително проблема и да влошат счупеното настроение.
Разтоварете се, разкрийте нещо конкретно, потърсете подкрепа ... Не всеки е подходящ или компетентен за такава задача. Защото в действителност ние търсим нещо повече от говорене или общуване, ние искаме огледални хора, в които да се виждаме, без да бъдем осъждани.
Искаме хората, на които да се убежат, да отидат и да спрат да изпитват мъка. Нуждаем се и от медици, тези, които лекуват с очите и присъствието си ...
Трябва да говоря с някого: защо, с кого и как
Нищо не определя човешкото същество толкова, колкото способността му да общува. Въпреки това, въпреки че всички ние използваме езиковата компетентност с платежоспособност и ефективност, същото не се случва с емоционалната комуникация. В това отношение е обичайно да възникват проблеми. Това ни струва, има нежелание и това, което е по-често: не сме били образовани да говорим за това, което боли и притеснява.
Изследвания като това, проведено в Университета Пърдю (САЩ) от д-р Брант Р. Бърлесън, ни показват колко е важно за всички нас да имаме емоционалната подкрепа на най-близките си връзки. Сега е важно да сте наясно с нюанса: да имаш добра „емоционална подкрепа“ не винаги е синоним на възможността да „говориш автентично“ с този човек.
За да го разберем по-добре, ще дадем пример. Можем да разчитаме на близостта и емоционалната подкрепа на партньора си или дори на майка си. Когато обаче трябва да поговорим с някого, тези цифри може да не са подходящи. Е, защото с нас са се случвали неща, които не искаме тези хора да знаят, или просто защото Въпреки че ни обичат много, те не са най-подходящите фигури, когато става въпрос за обезвъздушаване на определени неща. Нека да копаем малко по-дълбоко.