Трикове за отслабване Звездният шейк, с който ще отслабнете бързо и лесно
Направен е с плод, който добавя 6 предимства към вашата диета
Новини, запазени във вашия профил
Звездният шейк, с който ще отслабнете бързо и лесно
The лятото и с него бърза да възстанови фигурата и да изглежда добре плажа или басейна. Горещината от празничния сезон също ни кара да охлаждаме тялото си и понякога изпадаме в изкушението да го направим с кола, портокал или лимонова сода, пълни с вредни калории, ако искаме да запазим фигурата. Този път ще препоръчаме добър шейк, който също ще бъде напълно освежаващ и ще ви помогне да намалите онези други градуси, които имате в тялото си. В допълнение, шейкът се прави с плод, който съдържа 6 ползи за вашата диета, което ще го направи много по-хранителен.
За да направим нашите смути, питателна, нискокалорична и освежаваща, от която се нуждаем само две праскови, 750 грама мляко Y. 100 грама натрошен лед. Подготовката е много проста, трябва да обелим прасковите и след това да ги нарежем на повече или по-малки малки парченца. Трябва, разбира се, да пропуснем прасковената костилка и да поставим парчетата си в блендер заедно с млякото и леда. След като приготвим купата на пасатора, ще нарязваме всички съставки, докато постигнем текстурата, която ни харесва най-много. Колкото повече го нарязваме, толкова по-смесен ще бъде нашият шейк.