Трикове за отслабване Триковете за отслабване на майка, която преди не можеше дори да се изкачи по стълбите

Тя отслабна с 30 килограма благодарение на диетата 123 Тери-Ан, която намери във Facebook, и сега е нов човек

Зоуи Хюз е на 29 години и през целия си живот е с наднормено тегло. Проблемите му идваха от лошата му диета, тъй като той беше човек, способен да гладува през деня, но кой през нощта нахлуваше с нездравословни продукти. Но едва когато здравето му започна да създава проблеми, той прецени, че трябва да промени живота си.

Това се случи, когато мащабът започна вдигнете опасно близо 100 килограма. Зоуи, която страдаше от астма и е майка на син, на практика нямаше сили дори да се изкачи по стълбите на къщата си, но конкретен факт я накара да предприеме стъпката: имаше резервирана ваканция в Бенидорм и тя не искаше откажете се, така че кой е тръгнал да отслабва.

преди

Тъй като признава Белфаст на живо, Зоуи преживя наистина много зле: „Беше трудно, много проблемите ми идваха от лоши навици, просто яде шоколад или чипс. Да останеш без захар беше ужасно и продължи няколко седмици, в които трябваше да се спра да не ям тези неща. "Идея й помогна да постигне целта си: рано или късно ще може да облече бикини.

Диета за нея

Когато надхвърли 100 килограма, Зоуи помисли да направи радикален обрат в живота си: „Преди не ядях през деня и ядох предимно през нощта, но това бяха нездравословна храна, шоколад, сладкиши, чипс ... нещо лошо“. Признавате, че сте яли прекомерно и това нямаше „увереност или интерес“ за подобрение. Но реших, че е достатъчно.

Преди не ядях през деня и ядох предимно през нощта, но това беше нездравословна храна, шоколад, сладкиши, чипс ... нещо лошо

Тя започна да търси в интернет трикове за отслабване и откри диетата Terri Ann 123 във Facebook, хранителен план, създаден от Terri-Ann Nunns през 2011 г. и състоящ се от три етапа. Първият се нарича „10-дневният тласък„И се състои от хора, които започват да отслабват бързо, като ограничават нишестените въглехидрати и увеличават приема на протеини, зеленчуци и здравословни мазнини.