429 редки и 8 най-често срещани фобии. Коя е вашата?

Често ли има рядка фобия? Нормално ли е или е ирационален страх?

Как можем да разберем дали е често срещано? Ами как винаги, въз основа на научната литература. В зависимост от изследването, което разглеждаме, разпространението на простото фобийно разстройство варира, но като цяло то е приблизително 11% в живота. Това означава, че един на всеки десет души ще изпитва силен и ирационален страх в даден момент от живота си.

фобии

Психологически дискомфорт ?

  • Безпокойство? Тъга? Отидете на?
  • Притеснения? Отрицателни мисли?
  • Имате ли нужда от помощ, за да се сблъскате с ежедневни проблеми?
  • Трудности при управлението на емоциите ви?
  • Лошо настроение? Чувствате ли се, че не можете да се наслаждавате на живота?
  • Проблеми със съня? Трудно ли ви е да запазите спокойствие?
  • Критикувате ли се твърде много?
  • Трудно ли ви е да постигнете целите си?