Трикове за отслабване Този човек е свалил повече от 40 килограма, за да може да скочи с парашут
РАЗКАЗА НА ПЕРЕДАЧА
Благодарение на желанието си да отслабне и неудържимата му борба да го постигне, той е успял да осъществи една от мечтите си
Формулите за отслабване са почти толкова, колкото има хора, които искат да отслабнат. Всеки от тях има своите трикове, своя начин за отслабване и време мнозина търсят чудодейни формули които им позволяват да свалят много килограми за кратко време, други предпочитат да вървят стъпка по стъпка в търсене на най-добрия си начин да постигнат тялото, което търсят.
Главният герой на нашата история е потребител на Reddit, където той носи името „standtallnofall“, което в превод би било нещо като „изправете се и не падайте“. И ние го познаваме благодарение на факта, че той е член на група в тази социална мрежа, в която хората качвайте изображения на трансформацията които са живели в тялото си, като са свалили много килограми.
„Брус Лий: Един живот“: упражнения и други тайни за невероятната физика на актьора
В съобщенията, които е публикувал до изображението, той обяснява това Беше на 32 години и 1,78. Проблемът се дължи на теглото му, тъй като, въпреки че не достига 180 сантиметра, тежал 122 килограма. Твърде много за някой, който не е доволен от тялото си, затова те се заеха да отслабнат и да върнат везната до разумен брой.
Строга диета
‘Standtallnofall’ признава на Reddit, че спазвал много строга диета с ниско съдържание на въглехидрати и с които той поглъщал между 1200 и 1500 калории всеки ден. Не само това, той започна да спортува и да прави кардио упражнения пет до седем пъти седмично. Но освен това той обяснява, че е учител в училище, така че постоянно е в движение.
Той спазваше много строга диета с ниско съдържание на въглехидрати, консумирайки между 1200 и 1500 калории всеки ден
В групата на Reddit, в която има повече от 700 000 души, той обяснява, че едва е пропуснал диетата си, „само в определен ден“. Но добавя, че не го препоръчва на други потребители, защото въпреки че е постигнал тялото, което е искал, трябваше да страдат от някои странични ефекти получени от вида на диетата, която сте спазвали в продължение на месеци.