Трикове за отслабване Петдневната диета, която се използва за бързо отслабване
Ученият Валтер Лонго предлага нов режим, който позволява на тези, които го следват, да отслабнат, но и да живеят по-дълго. Предложението на италианеца е противоречиво
Диетата може да ви накара да отслабнете, да спечелите здраве. и увеличете продължителността на живота си. Ние не се шегуваме, нито кафето ни е накарало да се чувстваме зле, вярно е. Поне така казва италианският учен Валтер Лонго, който предлага нов режим, който ще накара тези, които го следват, да живеят още много години.
От какво се състои? Това е екстремна диета на пет дни продължителност, която се състои в това да не ядете нищо. Да, добре сте го прочели. Менюто, което Лонго предлага, е на гладно, тоест да не приемате твърда храна и да пиете само вода, билкови чайове, зеленчукови бульони и плодов сок, с калориен прием, който е около 300 килокалории.
Експертът уверява, че "това е тайната за по-дълъг живот и избягване на заболявания, свързани със стареенето". Ученият посочва, че само избягването на храна за определени периоди от време е достатъчно, за да освободи тялото от токсини и да подмлади клетките. С диети, подобни на гладуването, професор Лонго твърди, че хората могат отървете се от вредните клетки от тялото им и растат нови стволови клетки, когато започнат отново да се хранят правилно.
Това е екстремна 5-дневна диета, която се състои в това да не приемате твърда храна и да пиете само вода, настойки или бульони
За да провери ползите от тази диета, журналистът Денъм Хичкок, Channel Seven, изпробва спорния петдневен режим и оцеля с по-малко от една трета от консумацията средни човешки калории. В допълнение към облекчаването на болки в стомаха, причинени от глад и появата на фантазии за храна, журналистът успя да прекара пет дни с барове и супи на мюсли.
Заслужаваше ли си? Определено да. Кръвните тестове на Хичкок след пет дни разкриха, че той е преживял "мощен растеж в клетките на тялото ви, отговорни за възстановяването и заместването на увредените тъкани ", събира„ The Daily Mail ".
Въпреки че през последните години, и въпреки лошата си преса, постенето беше наложено като един вид "хапче хапче" За да се прекрати затлъстяването, болестите или, както Longo посочва, дори да се увеличи дълголетието, трябва да се отбележи, че всяко тяло е различно и не реагира по един и същи начин на едно и също лечение. Ако ще го правите, по-добре се консултирайте преди това с лекар или експерт по хранене.
Органичните диети и начин на живот обаче не са едно и също като едно „магическо хапче“, произведено от учени, което може драстично да намали заболяванията на стареенето.
Причини за гладуване
Бързото изпълнение, контролирано и под наблюдението на експерт, предлага ползи за здравето. Това се доказва от страни, в които гладуването се предписва като терапевтично лечение на определени заболявания. Елизабет Блей, експерт по хранене и човешка диетология, който си сътрудничи с My Fasting, обяснява защо е препоръчително да се прилагат диетични ограничения и как това е от полза за здравето чрез причините и истините на тази практика:
1. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Проучвания, проведени с 4500 пациенти в Института за сърдечни заболявания към Медицинския център на Intermountain в Юта, САЩ, показват това. Средното намаление на сърдечно-съдовия риск е 39% в сравнение с хората, които не са постили.