Трикове за отслабване Отслабването чрез танци е възможно тази жена е успяла да отслабне с повече от 45 килограма

Никога не е ходил на фитнес, но в деня, в който опита Zumba, той промени радикално живота си

През 2012 г. Рони Тарвър той тежал повече от 105 килограма, въпреки че бил само 1,68 метра. Тя работеше като учител за кратко време и прекарваше по-голямата част от деня на крака, така че гърбът я болеше постоянно. Това доведе до пристрастяването й към ибупрофен, което също засегна стомаха. В крайна сметка животът му беше пълно изпитание заради теглото му.

Тя беше на 22 години и цял живот пред нея, както и прекрасен съпруг, за който току-що се беше омъжила и за когото никога не й е казвал за теглото си: „Омъжих се за най-сладкия, прекрасен и състрадателен мъж на света. Никога не ме караше да се чувствам зле от това, така че мисля, че се чувствах по-виновен. "Така Рони реши да отслабне, след като се запита:„ Защо поемаш инициативата? Този човек те обича такъв, какъвто си ".

трикове

Отговорът е даден от собствения й съпруг, признат от CNN: „Плаках в леглото заради теглото си и съпругът ми ми каза, че съм красива, но това ако бях толкова тъжен, трябва да направя нещо по въпроса. Направи ми нещо. "Реакцията му отне само 24 часа: той започна да контролира калориите си и да се упражнява почти всеки ден. Това беше първата стъпка.

Радикална промяна

През януари 2013 г. Рони влезе във фитнес за първи път в живота си и малко след това той присъства на първия си клас по зумба, този, който щеше да промени живота му. Този първи клас беше последван от други и само за няколко седмици той прекарва повече часове във фитнеса, отколкото на работа, оставайки, докато светлините не угаснат. Танцувах часове и часове и си тръгнах изтощена, но доволна.

Класовете по зумба са чудесна формула за отслабване (EFE EPA/Yoan Valat)

Тя комбинира класове по танци с един или два дни в седмицата на елипсовидни и тежести и намери в учителите по фитнес необходимото й допълнение: „Те бяха невероятни и те ме караха да се чувствам така, сякаш обичат, че съм там”. Те дори записват музикални компактдискове, за да продължи да практикува вкъщи, или й се обаждат, когато е пропуснала час. Те бяха жизненоважни за нея.