Трикове за отслабване Много протеини и качество методът, с който свалих 83 килограма
да вземат под внимание
Той прекара цялото си детство и ранна младост дълбоко в себе си за теглото и сексуалното си състояние, но веднага щом завърши, Патрик Слик реши да се промени.
„Ами ако си спомням първия път, когато някой направи коментар за теглото ми? Разбира се ", посочва Патрик Слик. „Те са неща, които никога не се забравят, беше във втори клас и нещата само се влошаваха с течение на годините. Знаете ли., да си дебел и гей не се вижда много добре. Моят размер и моята сексуалност Бях самосъзнателен в гимназия, Не съм спортувал с други момчета, Просто си останах вкъщи и гледах телевизия ".
Нещата се влошиха само в колежа, където храната и особено напитките физиката им се влоши. Той завърши състезанието с 154 кила. „Мислех, че никога няма отслабнете, Но истината е, че веднага след като завърших, реших да променя манталитета си и следователно и начина си на живот. Вече не бях дете, работех, бях възрастен и не се грижех за себе си. Винаги съм се чувствал тревожен и депресиран и това ме накара да продължа да ям ".
Размерът ми винаги ме правеше сложен, затова реших да премахна всички проблеми
Реши Слик поемете кормилото и започнете да контролирате тялото си. Преди всичко друго тя реши да сподели своята сексуалност с приятели и семейство и излезе от килера. След като свали това тегло от нея, тя започна да променя диетата си. "Не мога да кажа, че беше лесно, но си заслужаваше. Трябваше да изрежа бързо хранене и да изляза от ресторантите, което беше нещо, което ме запали. Научих се да готвя и се родих моя любов за приготвяне на ястия. Ето как се промени животът ми. Абонирах се за списания за готвене, разглеждах книги от библиотеката. и започнах да готвя ястия висококачествен протеин"акаунт в списанието за мъже" Здравето на мъжете "." Това е основната причина, поради която отслабнах и не си го възвърнах ".