Косвени техники за оценка на телесните мазнини - Obefis
Косвени техники за оценка на телесните мазнини
Антропометрия буквално означава „мярката на човека“. Прилагането му за изследване на затлъстяването представлява най-евтиният и най-широко използван метод за измерване на телесния състав, както в клинични, така и в епидемиологични проучвания. Антропометричните мерки, считани за най-полезни при оценката на затлъстяването, включват: тегло, височина, кожни гънки, обиколки на багажника и крайниците и сагиталната дебелина на багажника.
Тегло: Скалата, която трябва да се използва, трябва да има минимум 100 g интервали, а пациентът трябва да бъде претеглен по бельо и без обувки, също така, винаги трябва да се прави по едно и също време.
Размер: Трябва да се имат предвид същите изложени условия, както при теглото.
Кожни гънки: Процентът на телесните мазнини може да се изчисли чрез измерване на ширината на подкожните гънки с „дебеломер“, който е предварително валидиран и калибриран. За да се получи оптимален резултат при оценката, е необходимо да се измери кожната гънка на 4 различни места по тялото, но стойностите, получени само на 2 места, могат да бъдат приемливи. Основните места за измерване са трицепсът, коремът, подлопатката, бедрото и супраилиака; други вторични места са гърдите, средната аксиларна точка и средната прасечна точка. Използването на шублер, който трябва да бъде поставен на 1 см дистално от пръстите, които поддържат кожата, изисква възможно най-точна техника, поради което трябва да се вземат предвид редица съображения:
Първо, когато шублерът е поставен върху кожната гънка, той трябва да се остави за кратък период от време, преди да се прочете; този период от приблизително 4 секунди ще позволи на върховете на дебеломера да притиснат правилно кожната гънка.
И второ, колкото по-дълго дебеломерът продължава да компресира гънката, течностите ще бъдат изтласкани извън зоната и получената стойност на кожната гънка ще бъде все по-малко точна; следователно, ако не се получи надеждно измерване в рамките на 4-5 секунди, кожната гънка трябва да се освободи и впоследствие да се опита отново.
Важно е да се отбележи, че разпределението на мазнините може да варира между индивидите, които имат еднакво общо количество мастна тъкан, така че при някои форми на затлъстяване разпределението на мазнините е генерализирано, докато при други то е предимно коремно. Друго наблюдение, което трябва да се вземе предвид, е, че съотношението на подкожната мастна тъкан към дълбочината на мазнините също варира, което е важна вариация, тъй като при някои пациенти обемът на новата мазнина може да бъде отложен в корема, което няма да бъде отразено точно в кожните гънки например телесните мазнини се увеличават с възрастта, докато кожната гънка не. Въпреки това и въпреки тези потенциални трудности, измерванията на кожните гънки са подходящи за надлъжни изследвания на телесния състав и предлагат полезна информация в избрани проучвания на популацията. Най-често срещаният начин за използване на получените стойности на кожата е чрез сравняване на тези резултати с подходящи референтни стойности за пол, възраст и етническа принадлежност.