Трикове за отслабване Ето как тялото ви губи мазнини и то не чрез изпотяване

Изненадващо проучване посочва органа в тялото ви, който най-много ви помага да отслабнете

Споделете статията

По този начин тялото ви губи мазнини и то не чрез изпотяване

мазнини

Група австралийски учение установил, че почти 80 процента от мазнините напускат тялото, когато издишвате, тоест когато дишате. Но това не е добра новина: хипервентилацията сама по себе си не е достатъчна, за да отслабнете или да отслабнете. Трябва да спортувате и да водите здравословен и здравословен живот с всякакви храни и да правите повече от 15 000 стъпки на ден.

Заключенията от проучването, които разкриха този конкретен начин за загуба на мазнини, бяха публикувани в коледния му брой на British Medical Journal Учените казват, че когато телесните мазнини се разграждат, топлината и горивото се отделят в мускулите (затова отслабвате с упражнения), но атомите остават и голяма част от него напуска тялото през белите дробове под формата на въглероден диоксид.

Триглицеридите, които са начините, по които мазнините се натрупват в тялото, се състоят от три вида атоми: въглерод, водород и кислород. Водата може да премине през потта или урината и въглеродът се издишва. По този начин можете да губите мазнини почти без да го осъзнавате и по повече от естествен начин. В заключенията от това проучване, проведено от група учени преди няколко месеца и цитирано от уебсайта на Би Би Си, се казва още, че "Тези резултати показват, че белите дробове са основният екскретен орган за отслабване". За да отслабнете повече, учените, които анализират случая със стотици хора, за да стигнат до тези изводи, препоръчват да се движите повече и да ядете по-малко. Нещо повече от очевидно.