Трикове за избягване на настинки при бебета и деца - Детска сцена

Препоръки за предотвратяване на детски настинки

През зимата децата и бебетата страдат от повече настинки, отколкото през останалата част от годината. Изследователи от Медицинското училище в Йейлския университет разкриват, че това е така, защото когато температурата на околната среда спадне, телесната температура също намалява, както и способността на имунната система да се бори с риновируса, вирус на обикновена настинка.

Какво още, Тези изследователи посочиха, че задържането на деца вкъщи или в училище, в среда с малка вентилация, е друга причина, която увеличава риска от заболяване през зимата. Добрата новина обаче е, че можете да предприемете различни мерки, за да избегнете детски настинки.

Пет препоръки за предотвратяване на детски настинки през зимата

1. Спазвайте графика за ваксинация

Консултативният комитет по ваксини на Испанската асоциация по педиатрия публикува всяка година календара за ваксиниране при деца, който включва ваксини срещу грип и грип. Спазването на тази система за ваксинация гарантира имунитета на вашето дете срещу вируса на настинка, или поне укрепва защитните сили и прави симптомите по-леки и временни.

2. Укрепва защитните сили по естествен път

Многобройни научни изследвания развенчаха мита, че витамин С е мощен агент за предотвратяване на детски настинки. Учените обаче казват, че има няколко храни, които могат да укрепят имунната система на децата и да предотвратят зимния студ. Тези храни включват: тиква, киви, нар, суров чесън, лук, ядки, мед, лайка, бобови растения и кисело мляко. Затова се уверете, че тези храни са част от ежедневната диета на вашето дете.

---