Отслабване с метода Sakuma и други диети и тетрадки

Затвореността взе своето върху много от нас и в момента упражняването на тялото и ума е много важно за цялостното ни здраве и, разбира се, за отслабването.

„Здравословно хранене, въпроси, случаи и диети“, от Глория Кабезуело и Педро Фронтера. Изд. Риалп

През последните десетилетия се наблюдава огромен ръст на научните знания за човешката храна и хранене. Този напредък доведе до увеличаване на наличната информация и успоредно с това интересът на обществеността се увеличи.

В резултат на това имаше медиен бум по тези теми с ежедневни новини за храни, статии и книги за различни видове диета: чудо диети, дисоциирана диета, флаш диети, с хранителни добавки, анти-затлъстяване, детоксикация ... куци диети. Но когато разкриването на явление е настъпило, не само на предубедена или дефектна информация, но просто погрешно. Много от тези книги и статии не са написани от лекари или специалисти по хранене.

---