Трик или лечение Погрижете се за себе си и се наслаждавайте, без да прекалявате със сладкиши - за първи път

Определете някои сладкиши, които са добри или лоши варианти, за да се погрижите за теглото си.

лечение

Забележка във файла: тази история е публикувана преди повече от 7 години.

Често се срещат майки, които търсят торбички с бонбони на децата си след Хелоуин. Този процес на проверка може да има обратен ефект при поддържане на идеално тегло.

След това опции, които ще определя като „трик“, лош вариант или „вкус“, здравословен вариант:

Трик = лош вариант: Фъстъчен карамелен шоколад: 280 калории, 14 грама мазнини, 30 грама захар.

Вкус = здравословна опция: "Smarties" (ролка цветни хапчета): 25 калории, 0 грама мазнини, 6 грама захар.