Тридневна детокс диета, резултати и впечатления
Публикувано на 26 септември 2016 г. от Mavi под Beauty, Lifestyle
Трябва да се грижите за себе си отвътре и отвън, днес говоря за резултатите от моята Detox диета.
И накрая миналата седмица реших да направя диета за детоксикация на планетата и трите дни. Вече ви казах, че ще го направя и ви казах точно от какво се състои и днес идвам да ви разкажа резултатите и усещанията, които имах по време на моя опит.
Както вече знаете, тази детоксикационна и макробиотична диета се състои в това да консумирате в продължение на три дни препаратите с всички видове хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае на ден, така че без да гладуваме или тялото ни да има някакъв дефицит, ние пречистваме тялото си отвътре и това се забелязва както отвътре, така и отвън.
Трябва да призная, че първия ден започнах много мотивиран и нетърпелив. Шейковете се приемат приблизително на всеки два часа и истината е, че те се пълнят много, така че да не огладнеете или да имате това неприятно усещане, но е вярно, че когато започнете да забелязвате празен стомах, трябва да вземете друг препарат така че това чувство, което беше едно от най-страшните за мен, не съм изпитвал. Напротив, тъй като наистина обичам да се храня добре, независимо дали балансирано или не, всъщност почувствах малко безпокойство/желание да "дъвча", мисля, че на третия ден сънувах картофи и пържено яйце; настрана, това се разбира.
Що се отнася до вкусовете добре ... Какво ще ви кажа ”, тъй като те са макробиотични диети, те имат много съставки, поне в закуската и може би в вечерята, е трудно да се идентифицира специфичен вкус, въпреки че е вярно, че те не са вкусове, които аз би "повторил" доброволно, защото да, (в плана "Предполагам, че шейкът в средата на сутринта") не са лоши и се пият лесно. Тоест тридневният план е поносим за мен, въпреки че мисля, че не можах да направя едноседмичния план.