Триада Жена Спортист

Защо се произвежда?
В груповите спортове може да се появят проявите на триадата, но най-висока честота се наблюдава при тези, при които се изисква ниско телесно тегло поради съображения за оптимизиране на представянето, като бегачи на дълги разстояния, триатлонисти, гимнастички и др.

Има много фактори, които влияят на нейното представяне и развитие, но най-подходящ е енергийният дисбаланс. Това с прости думи означава, че калорийният прием е по-нисък от разходите, генерирани от физическа активност, оставяйки този баланс отрицателен.

Симптоми
Ранната диагностика е от съществено значение за предотвратяване на последствията и следователно съмнението за диагноза е от решаващо значение. Признаците и симптомите, които предупрежденията трябва да задействат, са:
- Ниско тегло или бърза и/или прогресивна загуба
- Липса или нередовност на менструацията
- Умора
- Стрес фрактури
- Ограничителна диета
- Използване на лекарства като лаксативи, диуретици или аноректици (напр. Амфетамини)
- Индуцирано повръщане
- Незрелата хормонална, гинекологична система

За какво става въпрос?
Приоритетното и най-важно нещо е превенцията, която започва с обучение по здравни, хранителни и психологически аспекти на спортистите.

Тук играят лекарите. треньори, диетолози, физически треньори, родители и всички хора, които съставляват екипа от цялостно внимание към спортиста.

Според причините и тежестта на хранителните разстройства, аменореята (липса на менструация) или остеопорозата (загуба на костна маса), проблемът трябва да бъде решен. Ето най-важните елементи, които трябва да имате предвид:

---