Три съвета да си простиш - Умът е прекрасен
През целия живот взимаме решения, някои по-успешни от други. По пътя можем да правим грешки, да се проваляме, да нараняваме себе си и другите. въпреки това, всички преживявания са част от процеса и грешките са неизбежни. И успехът, и неуспехът ни учат и ни правят това, което сме. Следователно, за да продължите напред, е необходимо да си простите.
Когато надценяваме провалите си, когато не успеем да ги интегрираме като част от нашата история, вината може да ни парализира. Животът, мислейки, че всичко може да е различно, съжалявайки за действие, което вече не може да бъде променено, носи само болка и горчивина. Затова точно в този момент започнете да се отдавате на миналото си и да си простите.
Как да си простиш?
1. Направихте всичко възможно
Много пъти анализираме миналите си решения от призмата на човека, който сме днес. С това, което знаем днес, нашите минали действия могат да изглеждат луди и грешни. Ето как бичуваме себе си, че не сме избрали по-добре думите и поведението си и се обвиняваме непрекъснато.
Забравяме обаче, че по това време не сме имали същите знания като сега. Със сигурност ни липсваше зрялост и опит и действахме възможно най-добре въз основа на тези обстоятелства. Направихте най-доброто, което можете, въз основа на нивото на съзнание, което сте имали тогава. Това, което се случи, трябваше да се случи. Не можеше да го направиш по друг начин, защото не знаеше.
Следователно не е логично да се наказвате, без да вземете предвид контекста. Ако днес мислите по различен начин, бъдете благодарни, че сте успели да научите и бъдете състрадателни към миналото си. Той не знаеше. Може би в този момент приоритетите му бяха различни, страховете му бяха по-належащи и ресурсите му по-ограничени. Правеше най-доброто, на което можеше, и единственото, което можеше да направи.