Към; културисти; Форум - Форум за дебати за автомобили
Какво знаете за L-карнитин?
Необходим ли е медицински контрол? Опасен ли е? Наистина ли е ефективен?
Правя много аеробни упражнения, но коремната нишка не изчезва дори с белина.
Коментари
Какво знаете за L-карнитин?
Необходим ли е медицински контрол? Опасен ли е? Наистина ли е ефективен?
Правя много аеробни упражнения, но коремната нишка не изчезва дори с белина.
L-карнитинът е протеин, който инхибира натрупването на мазнини, подобрявайки изгарянето им по време на тренировка.
Той няма твърде много странични ефекти, освен леко повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота.
Това е добре познато средство за изгаряне на мазнини, което съм опитвал и не ми е оказало ефект, главно защото нямам мазнини за изгаряне, тъй като телесните мазнини са доста под средното в тена ми.
Можете да опитате, но не мисля, че ще забележите разлика, въпреки че това ще зависи от метаболизма ви, а също е много скъпо.
L-карнитинът е протеин, който инхибира натрупването на мазнини, подобрявайки изгарянето им по време на тренировка.
Той няма твърде много странични ефекти, освен леко повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота.
Това е добре познато средство за изгаряне на мазнини, което съм опитвал и не ми е оказало ефект, главно защото нямам мазнини за изгаряне, тъй като телесните мазнини са доста под средното в тена ми.
Можете да опитате, но не мисля, че ще забележите разлика, въпреки че това ще зависи от метаболизма ви, а също е много скъпо.
Коремна нишка? Премахването му е много просто. проблемът? имат много воля.
За да го премахнете, идеалното е много аеробни упражнения, балансирана и здравословна диета и се отървете от всякакъв глад, било то животински мазнини, алкохол и т.н.
Храната представлява 75% от упражненията на всеки човек, стига да се храните зле, няма какво да правите.
Член на платформата „Не мога да поправя компютъра ви“
Първо, благодаря за вашите коментари.
Второ, тренирам, правя и то доста, четири дни в седмицата (не знам дали трябва да увелича темпото). **** Не съм тук, но няма начин да извадя шоколадите. Имам ги твърди, но беконният слой отгоре ги покрива, хе-хе.
Относно диетата. Е, опитвам се да ям повече или по-малко балансирана диета. Опитвам се да не ям пържено, не вкусвам сладкиши, защото не ги харесвам и алкохол. Е, през уикендите и без да надвишавам себе си (бира и имам връзка любов-омраза).
Това, което се случва, е, че те се опитват да ми продадат продукта, сякаш е панацея, и затова ви моля, онези от вас, които го знаят, да разберете дали това наистина е чистката на Бенито или не.
Във всеки случай благодаря.
Първо, благодаря за вашите коментари.
Второ, тренирам, правя и то доста, четири дни в седмицата (не знам дали трябва да увелича темпото). **** Не съм тук, но няма начин да извадя шоколадите. Имам ги твърди, но беконният слой отгоре ги покрива, хе-хе.
Относно диетата. Е, опитвам се да ям повече или по-малко балансирана диета. Опитвам се да не ям пържено, не вкусвам сладкиши, защото не ги харесвам и алкохол. Е, през уикендите и без да надвишавам себе си (бира и имам връзка любов-омраза).
Това, което се случва, е, че те се опитват да ми продадат продукта, сякаш е панацея, и затова ви моля, онези от вас, които го знаят, да разберете дали това наистина е чистката на Бенито или не.
Във всеки случай благодаря.
Това не е прочистването на Бенито, съвсем не. Натрупването на мазнини в корема и кръста не се дължи на това, което ядете, или липсата на упражнения. Е генетичен. Имам приятел, който работи при момчета. Човекът е среден културист и за премахване на мазнините имаше само една възможност, единствената, която работи: липосукция.
между другото не съм фен на хапчетата. Виждам много гарули във фитнеса с ръце, удвоени от моите, а след това бицепс и трицепс дърпат по-малко от мен. ако на всичкото отгоре се вложите в аеробни упражнения, те просто не могат.
В моментите, в които се озовах по-добре, натрупванията на мазнини не бяха напълно елиминирани, така че, както казва 206, това със сигурност е генетично. Срещу това не мога да се бия. така че ще трябва да се задържим.