Три напитки, за които са ви казвали, че служат за отслабване и това е лъжа
Загубата на тегло е сложен проблем, при който се намесват множество фактори и за който няма единно и универсално решение.
Свързани новини
Загубата на тегло е сложен проблем, за който няма единна рецепта. Всъщност диетата в никакъв случай не е единственият фактор, който трябва да се има предвид при диета. Генетиката, стресът, метаболизмът, физическите упражнения, часовете за сън или дъвченето също играят основна роля в този процес. Човешкото същество обаче е вид, който се нуждае от спешни отговори на сложни проблеми и не се колебае да опита всички видове средства за постигане на своите жизненоважни цели.
Точно поради тази причина книгите, които обещават чудото за отслабване за кратък период от време, често се превръщат в истински бестселъри. И точно поради тази причина интернет е пълен със страници, в които има най-много странни средства. Диетата на напитките за отслабване е една от най-често срещаните и широко разпространени. Просто направете търсене в Google, за да намерите всякакви глупости.
Една от най-разпространените е чашата с вода с лимон. Има няколко варианта на това лекарство. Можете да изпиете чашата гореща, студена, лимонена вода на гладно, след закуска, след ядене и почти прави мост стойка на ръка. Гурутата, които насърчават консумацията на тази магическа измислица, уверяват, че това е ръката на светец. Това прочиства тялото ви, намалява инфекциите на пикочните пътища, предотвратява рака и, разбира се, е безпогрешно средство за тези, които се стремят да отслабнат.
Не е вярно. Както обясняваме в същото това списание, лимонът е цитрус, който допринася за нашето тяло витамин С, калий и други микроелементи. Това обаче далеч не е чудотворно измисляне на загуба на мазнини. „Няма доказателства, че лимоновата вода топи или разтваря мазнините. Иска ми се да имаше, но не е обезмаслител. Ако някой иска да загуби мазнини, това, което трябва да направи, е да се храни здравословно и да спортува ”, обяснява фармацевтът и диетолог Мариан Гарсия в своя блог. Разбира се, той не пречиства или детоксикира тялото ви, поради което вече имаме бъбреците.