Треонинова енциклопедия на храненето
Треонинът е една от деветте незаменими аминокиселини, наречени така, тъй като тялото не е в състояние да ги произвежда, но трябва да се поглъща чрез протеини, които се консумират в ежедневната диета.
Участва с аминокиселината глицин в изграждането на протеини. Необходим е за мускулния растеж на скелета, имунните протеини и храносмилателните ензими, той се намесва в генерирането на телесни енергийни източници, насърчава по-доброто функциониране на черния дроб, избягвайки неговата токсичност.
Той работи в други части на тялото като системи: нервна, храносмилателна, имунна и сърдечно-съдова.
Треонинът се произвежда естествено от микроорганизми и растения от аспарагинова киселина.
Откриваме добро семе за треонин в различни храни, главно тези от животински произход. Но го откриваме и в много растителни храни, които съдържат тази аминокиселина.
Функция
Една от основните функции, които треонинът изпълнява в организма, е да обработва и елиминира мазнините през черния дроб. Насърчаване по този начин на адекватно здраве на черния дроб, като по този начин се избягва натрупването на мазнини в черния дроб.
Предпазва от чревни инфекции и подпомага синтеза на ензими, улеснявайки храносмилането.
Допринася за производството на еластин и колаген, които са протеини, необходими за добро здраве на костите и кожата. Тази аминокиселина е необходима и за поддържане на други тъкани в добро състояние, като тези, които изграждат сърцето и артериите.
Треонинът е от съществено значение за доброто здраве на нервната система и за правилната комуникация на периферната система с мозъка.