Диетолог Понтеведра - Ана Мунис - онлайн диети
Ако сте уморени да се опитвате да броите калории, яжте по-малко, спортувайте повече, приемайте заместители на храната, хапчета за отслабване или следвайте някои чудо диета без да получа резултата, който очаквахте, мога да ви помогна да разберете какво причинява вашето затлъстяване или наднормено тегло и как ще се опитаме да го разрешим.
Не е толкова важно да следвате a диета към писмото, как да модифицирате хранителните навици, които не ви подхождат, въведете здравословни навици според вашето тегло, независимо дали сте мъж или жена, вашето здравословно състояние, възраст и физическа активност, която правите ежедневно и най-вече, разберете причината за тези промени.
Винаги зачитайки вашите вкусове, графици и индивидуални нужди, доколкото е възможно.
При мен ще разберете, че гладуването не е здравословен вариант, нито се препоръчва. Това, че консумирате малко калории, води само до изразходване на по-малко калории и че е по-важно да контролирате видовете храни, които ядете.
Не забравяйте, успех в лечение за отслабване Не се определя от свалените килограми, а от тези, които НЕ сте възстановили след поне 2 години след като сте ги приключили.
-
БЕЗ ГЛАД ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ДИЕТИ БЕЗ ПРОДУКТИ БЕЗ ЗАМЕСТИТЕЛИ НА ХРАНАТА УВЕЛИЧАВАТ ХРАНИТЕЛНИТЕ ВИ БЕЗ МАГИЯ
ОНЛАЙН ДИЕТА
Ако не можете или не искате да дойдете на консултация в Понтеведра, веднага щом поискате консултацията Ще се свържа с вас и можете да изтеглите лист за събиране на данни, в съответствие с LOPD, въпросник, където можете да обясните вашите хранителни навици, графици и модели на сън.
Ще направим онлайн среща, за да можете да се обадите по телефона или да се видим чрез Skype.
За проследяване на загуба на тегло, ще ви трябва везна който измерва параметрите на теглото, процента на мазнините, килограмите мускулна маса. И периодично ще можете да ми изпращате по електронната поща данните, които получавате с мащаба си.