Крем с печен пипер на фурна - диетолог Констанца Рамос
Крем с печен пипер с интензивен вкус и опушен допир. Идеален за предястие или вечеря през зимата. Възползвайте се от високото съдържание на витамин С
Характеристики на чушката или чушката
Определение
Растение с разклонени стъбла, малки бели цветя. Ядливи, кухи, продълговати плодове с различни цветове, червени, зелени, жълти, оранжеви, вътре има плоски, бели семена.
Печалби
- С високо съдържание на витамин А и витамин С
- Нискокалорични
- Без натрий
- Съдържа капсаин: Капсаинът има защитни свойства на сърдечно-съдовата и стомашно-чревната система благодарение на своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Форми на потребление
Сурови, варени, в салати, в яхнии или пълнежи
Препоръки и предпазни мерки
- Хората с бъбречни заболявания могат да имат проблеми с консумацията на големи количества звънец поради високото си съдържание на калий
- Звънецът има високо съдържание на калий и ниско съдържание на натрий, така че се препоръчва за хипертоници или хора със сърдечно-съдови заболявания