Треньор или самообучение Аз съм маратонец

Тази седмица проведох интересен разговор по радиото с мои приятели от Текущ фактор Аржентина, Густаво Монтес и Дамян Касерес, за удобството при използване на треньор или самообучение. Без съмнение това е спорен въпрос, защото логиката показва, че винаги обучението с подкрепата на професионалист е най-подходящото и всъщност това е, което винаги сме препоръчвали на SoyMaratonista.com.

маратонец

Използването на услугите на треньор ни позволява да следваме тренировъчен план, който се приспособява към нашите способности (силни и слаби страни), в допълнение към други допълнения като: дефиниране на реалистични цели, пренастройка на плана според опитната умора или риск от нараняване, по-цялостно обучение чрез включване на управление на техниката и необходимите физически способности, мотивация, получена от обучение под ръководството на професионалист и бягане с група и др.

Много от нас са съгласни с повечето от тези аргументи, но въпреки това само 27% от бегачите в Латинска Америка наемат услугите на личен треньор. Повечето продължават да се обучават по различни причини: нямат финансови ресурси да плащат за треньор, нямат време да посещават тренировки, стресират се, следвайки ръководен план и т.н.