Тренировка за сваляне на мазнини с гири

The Гири са модерни. Винаги сте ги виждали във фитнеса и в спортните универсални магазини, но сега осъзнавате, че те са модерни. Но откъде идват те? И преди всичко това, което ни интересува най-много в тази статия, можем ли губят мазнини с гири?

Индекс на статията

Произход на гири

Те винаги са били използвани като динамичен инструмент за изграждане на сила и издръжливост от векове. Има много неизвестни за истинския им произход, но има археологически доказателства, които ги поставят поне в древна Гърция. Конкретно във фитнес залите на Древна Атина. Но едва през 18-ти век те са въведени в Русия и са получили етикета на гири, което е прякорът, с който са известни днес. Първоначално те бяха използвани като тежести за мащаба при продажбата на зърно и селско стопанство, но самите фермери вторично използваха да бъдат изложени на панаири и пазари и тогава се видя потенциалът им за физическо развитие.

---