Тренирайте с jazzFit, дейност, която съчетава танци с упражнения Fitness Trends The

Свързани новини

Обучението започва с постепенно загряване от главата до петите, упражнения за стойка и технически стъпки, след което продължава с хореографски последователности и завършва с разтягане. Това е JazzFit, който съчетава танци с упражнения.

jazzfit

На практика се сливат както латино-тропически, така и американски музикални жанрове, включително джаз, поп, хип-хоп, салса, меренге, бачата и танго, коментира Джесика Идалго, инструктор на JazzFit, пространство в студиото La Compañía, сайт на изкуството, културата и уелнес, разположен на главния път на урбанизацията Между реките (км 1,5).

„Преди да тренирате JazzFit, просто трябва да вземете предвид желанието да изглеждате и да се чувствате добре“, казва Джесика, която също е преподавател по класически танци, джаз и фитнес от повече от 20 години.