Tr; Информация за ръководството за грижа за спортистите на Ada De La Mujer En Espanol

Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

ръководството

  • Общ преглед
  • Инструкции за последваща грижа
  • Грижа за освобождаване от отговорност
  • Стационарни грижи
  • En español

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ:

Какво представлява триадата на състезателките?

Триадата на спортистката е комбинация от три здравословни проблема. Тези проблеми включват хранителни разстройства, пропуснати менструални периоди и ниска костна плътност. Това състояние се случва, когато жена спортист прави интензивни тренировки или упражнения и спазва стриктна диета.

Какво увеличава риска ми за триада за спортист?

  • Може да не ядете достатъчно, да не ядете дълго време или да спазвате строги диети. Може да страдате от тежко хранително разстройство като анорексия (ядете много малко или изобщо не) или булимия (прекомерно хранене и прочистване).
  • Увеличавате риска, ако спортувате, който изисква тънък външен вид. Някои примери са балет, фигурно пързаляне и гимнастика.
  • Натискът от страна на треньори или родители да бъдете слаби или да отслабнете може да увеличи риска.
  • Може да ви липсва социална подкрепа, защото вашата програма за обучение ви пречи да прекарвате време със семейството и приятелите си.
  • Тревожността, депресията или обсесивно-компулсивното разстройство могат да увеличат риска.
  • По-вероятно е да развиете това състояние, ако член на семейството има хранително разстройство.

Какви са признаците и симптомите на триадата на спортистката?

  • Нередовни или липсващи менструални периоди.
  • Суха, напукана кожа, оредяваща коса или фина коса, покриваща тялото ви.
  • Много отслабване.
  • Белези или мазоли по ръцете или кокалчетата на пръстите, причинени при повръщане насила.
  • Чувство по-уморено от обикновено
  • Чести наранявания като стрес фрактури.
  • Проблем с концентрацията или промени в настроението.

Как се диагностицира триадата на спортистката?

Вашият лекар ще Ви зададе въпроси относно Вашето хранително поведение, промени в теглото, навици на упражнения, менструални периоди и наранявания. Вашият лекар може да попита за вашето самочувствие и външен вид. Може да се наложи и следното:

  • Изследвания на кръв и урина: Пробите от кръвта и урината ви се изследват за измерване на количеството хормони и други химикали в тялото ви. Отслабването намалява количеството естроген в тялото ви. Вашите менструални периоди могат да спрат, да станат нередовни или никога да не започнат, ако нивото на естроген е твърде ниско.
  • Сканиране на костната плътност: Този тест използва вид рентгенова снимка, за да заснеме костите ви и да измери костната ви плътност. Лошото хранене и ниските нива на естроген, заедно с ниския прием на калций, могат да доведат до остеопения или остеопороза. Остеопенията означава, че страдате от изтъняване или слаби кости. Остеопорозата означава, че костите ви са по-податливи на фрактури от загуба на кост.
  • Електрокардиограма (EKG): Този тест измерва електрическата активност на сърцето. Използва се за проверка на сърдечната честота.