Това се случва в тялото след десетдневно гладуване

Организмът и умът прогресивно се влошават. Ефектите могат да варират: от световъртеж и изтощение до загуба на слуха и зрението

тялото

Тялото е като голяма фабрика, която се нуждае от енергия, за да функционира. Основният енергиен източник за клетките е глюкозата. Например мозъкът и червените кръвни клетки го изискват за правилната си функция. За да го получите, трябва да консумирате въглехидрати, които се трансформират в гликоген, глюкозата, съхранявана в черния дроб.

Изабел Асеведо, професор по хранене в Universidad Peruana Cayetano Heredia, предупреди, че 24 или 48 часа след започване на гладна стачка тялото вече е използвало запасите си от гликоген. В този момент той ще започне да разгражда протеините в мускулите ви до глюкоза. Тогава мазнините започват да се разграждат със същата цел.

„В този момент тялото разбира, че не получава храна и се адаптира и ще продължи да консумира съхранени мазнини“, обясни Ачеведо. „През Втората световна война имаше случаи на хора с глад, екстремна физическа слабост, причинена от липса на храна, до 72 дни“, подчерта той.

Тялото започва да консумира всичките си запаси от мазнини и протеини в мускулите от четвъртия или петия ден на гладуването. Към 14 и 34 ден човек ще изпитва световъртеж, чувство на припадък, затруднено изправяне, замаяност или умствено забавяне, усещане за студ, слабост, загуба на жажда и хълцане.