Това се случва с вас с коледни запои

Мислите ли, че ако изядете няколко обилни обяда и вечери по Коледа, ще полудеете? Ето какво ще ви се случи (в допълнение към наддаването на 4 килограма).

коледни

Публикувано на 25.12.2014 г. 04:00 ч. Актуализирано

Ами ако фирмената вечеря, какво като "неофициалната" среща с колеги (и тези от Факултета), вечеря на Бъдни вечер и коледен обяд у дома, братовчедите от Куенка, които са дошли да ви видят и има какво да останете, Новогодишна вечеря ... Ако направим списък на всички запои (изядени и пияни), които удряме на тези партита, Ще получим лицето на Walking Dead по-малко от двойната синя проверка на WhatsApp. И ето какво се случва с тялото ви при толкова много излишъци.

Нуждите от калории на всеки човек зависят от няколко фактора (енергията, от която се нуждаят, ако се упражнява, възрастта, пола и физическото им състояние). „Човешкото тяло се нуждае средно от 2500 калории на ден и консумира 5000 тези дни, тъй като добавя серия от аксесоари към менютата си: канапета, предястия, мезета, мазни десерти и най-вече алкохол“, обяснява Ата Пурамини, Здравен съветник, хиропрактор и диетолог от университета в Оксфорд Брукс.

След коледно хранене могат да се появят общо неразположение, диария, главоболие, чувство на тежест, киселини и дори повръщане.. Такъв сценарий обикновено е преходен и симптомите лесно се обръщат. В действителност става въпрос не само за количеството изядена храна, но и за липсата на навик на храносмилателната система.