Това се случва с тялото ви, когато спрете да пиете сладки напитки
Експериментът на журналист, който обикаля света
Колкото и Световната здравна организация (СЗО), лекарите или диетолозите постоянно да ни предупреждават за рисковете, които високата консумация на захар крие за нашето тяло, изглежда, че те са личните истории, които ни докосват най-тясно в тази борба за осъзнаване.
Пиенето на партньор може да помогне за намаляване на диабета
Такъв е случаят с последната статия, публикувана от журналиста Михаил Фрейдсън, който преди няколко дни разказа в американското издание на списание Men’s Health как се е борил с конкретната си битка срещу сладки напитки - Към което той се обяви за почти пристрастен - история, която обикаля света.
Фредисън, който преди три години (преди да се откаже от навика си) пиеше поне два литра диетична кока на ден, обяснява, че изрязването на този вид безалкохолни напитки е променило живота му. Това беше заглавието на проучване в Калифорнийския университет, публикувано през 2014 г. от Американския вестник за обществено здраве, което привлече вниманието му: Заглавието прочете „Содата може да те накара да остарееш колкото пушенето“.
Количеството захар в бутилка кока кола.
Дотогава Фредисън никога преди не е мислил за въздействието на сладките напитки върху тялото му, но преди да скъса с навика си, той заявява, че Тежах девет килограма повече отколкото в момента и е имал много високо кръвно налягане. „Чувствах се фокусиран, муден, подут и депресиран“, пише той в статията, публикувана в Men’s Health.