Това са всичките ви кожи за хъркане - Diario de Mallorca
В допълнение към проблемите със заспиването има и други, свързани с това разстройство
Споделете статията
Хъркането влияе на съня. Shutterstock
The хъркане Те са проблем както за човека, който ги страда, така и за техния спътник. Те са едни от най-големите дискомфорт при заспиване, те могат да причинят нарушения на съня и да намалят часовете почивка. Ето защо е толкова важно да се опитате да избягвате хъркането или с домашни средства, или като отидете на специалист.
Но освен че досажда и прекъсва съня, хъркането се крие други много по-сериозни проблеми. Апнеята е един от тези проблеми: експертите са съгласни, че това е разстройство, което съчетава наличието на много интензивно хъркане, прекъсвания на дишането за 10 секунди или повече и умора през деня. Тези прекъсвания увеличават риска от имате инфаркт или инсулт.
Според данни от Испанско дружество по пулмология и гръдна хирургия, изчислено е, че половината от мъжете и 25% от жените хъркат.
Наднорменото тегло
Много е вероятно да няма нито една причина за хъркане и от своя страна за апнея. Наднорменото тегло е една от причините и може да накара човек, който не е хъркал, да започне да го прави от един ден на следващия.
Това се случва, защото при хората с наднормено тегло увеличава дебелината на гръдните стени и това води до a намалени дихателни движения, според проучване на Националния университет в североизточната част на Аржентина. Този факт може да бъде предотвратен или излекуван контролиране на теглото.