Това са последствията, ако не ядете достатъчно мазнини

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Имаше време, когато мазнини бяха злодеи на историята. Вярваше се, че ги премахва напълно от диета беше най-добре да има такъв добро здраве като цяло, особено за сърцето. Това време обаче започна да избледнява, тъй като беше открито, че мазнините не са толкова лоши както се смяташе.

ядете

Според книгата на Нина Тейхолц Мазнините не са като Пинтан, „реалността в Америка, започваща през 70-те години, е, че здравето на нацията вече се влошава от провала на диетата с ниско съдържание на мазнини за предотвратяване на сърдечни заболявания и затлъстяване и хората търсят алтернатива в една или друга посока. " И те започнаха да злоупотребяват с въглехидрати.

Кои са последствия да носят а много ниска диета или без мазнини? Според клиниката в Кливланд, много трудно съвпадение започва да се произвежда в ухото; ставите започват да се увреждат, появяват се пъпки по ръцете и кожата започва да изсъхва. Освен това, според д-р Дейвид Перлмътър в книгата му „Мозъкът на пан“, мозъкът се състои предимно от мазнини, така че приемът му е необходим.