Това са най-добрите сексуални позиции за изгаряне на калории
Освен да се наслаждаваме, можем да влезем във форма, ако пресъздадем тези шест сексуални пози по време на нашите взаимоотношения.
- 1. Стоящ
- 2. Плугът
- 3. Камионът
- 4. Мостът
- 5. Право кученце
- 6. Тръбата или еротичното V
Много е писано, казано и изучено за секса. Не се съмняваме, че той е основна част от живота ни, всъщност той ни предоставя различни ползи за здравето, сред които: помага за намаляване на стреса, облекчава болката и мигрената, а също така е и начин за упражнения и за влизане във форма. Всъщност, има определени сексуални позиции, които ни карат да изгаряме повече калории от други. Позиции, които не само насърчават сексуалното удоволствие, но и ни помагат да тонизираме и укрепим мускулите.
Вашият браузър не може да покаже това видео
И в крайна сметка е това, сексуалният живот не е нищо повече от обучение. Това наскоро беше потвърдено от проучване на Dolce Love, което анализира сексуалните позиции, които изгарят най-много калории. Въпреки че за да бъдат видими резултатите, освен здравословна диета, сексуалното упражнение трябва да продължи около 30 минути. Според проучването тези сексуални позиции, които ви показваме по-долу, могат да ви помогнат да изгорите в леглото до 3,5 калории за минута.
1. Стоящ
Ако искате да изгорите калории, правенето на любов е една от основните позиции, която не може да липсва в списъка ви. В този случай той ще носи цялата тежест на ръцете си, но можете също да тренирате сила и съпротива, особено в областта на корема, седалището и краката. Има два варианта: той зад вас или лице в лице. Най-често срещаният е този, при който той е поставен отзад, тъй като можете да адаптирате позата си, така че проникването да е по-дълбоко, но лице в лице също е много приятно и, тъй като трябва да поддържате баланс от двете страни, разходът на калории е по-стар.