Това са летните напитки с най-високо и най-ниско съдържание на калории - NIUS

143 калории отделят чаша хорчата (231) от една бира (88)

Най-здравословният начин да се хидратирате и с нула калории е водата, дори ако няма вкус или мирис на нищо

Хидратацията през лятото е от съществено значение, за да се поддържа адекватно ниво на течности в тялото и да се позволи на тялото да саморегулира температурата си когато термометрите стрелят до 40 градуса. В противен случай бихме могли да пострадаме a топлинен удар. Но трябва да внимаваме с това, което пием, за да се освежим, защото освен водата, всичко допринася за калории и то не в същото количество.

това

Хорчета и напитки с кафе

За тези, които избират хорчата, за да утолят жаждата си, знайте, че чаша от този продукт е направена с смлени тигрови ядки, мацерирани и смесени с вода и захар, има 2,4% мазнини, 12% захар и 231 калории. Това казва докладът на Организацията на потребителите и потребителите. Хорчата е последван от кафе напитки. Зависи много, да, от вида мляко или количеството добавена захар. Ледено кафе не е същото като един от различните препарати, предлагани от супермаркети или сладоледени салони. Неговият принос е около 170 калории в случай на контейнер на "супер".