Това са ключовете за обучение на децата да се хранят добре
- Испания е четвъртата държава в Европейския съюз с най-много наднормено тегло и затлъстяване сред населението на възраст от 5 до 19 години.
- Институциите се опитват да популяризират здравословни навици, като новата кампания на AENA и политиките на Министерството на потреблението.
Грижата за вашата диета не е детска игра. Приемете здравословни хранителни навици Тъй като сме малки, това е един от най-добрите инструменти за борба със затлъстяването и наднорменото тегло, две условия, при които се открояват средиземноморските страни, тъй като те имат най-висок процент на деца с тези условия в цяла Европа.
Това се потвърждава от изследването на Световната здравна организация (СЗО), отговаряща за Европейската инициатива за наблюдение на детското затлъстяване, което също подчертава, че сред децата и юношите тази реалност се умножи по десет между 1975 и 2016 г..
Гърция, Италия и Испания ръководиха класиране Европейски съюз през 2019 г. Ако се вземат предвид само страните от Европейския съюз, сега сме на четвърта позиция сред населението на възраст от 5 до 19 години с наднормено тегло и затлъстяване и седмата по затлъстяване в тази възрастова група, според доклада Тежката тежест на затлъстяването, извършено от ОИСР.
В нашата страна, 35% от децата между 8 и 16 години са с наднормено тегло; 20,7% от тях са с наднормено тегло и 14,2% със затлъстяване, показват данните от доклада The State of the World's Children 2019: Food and Nutrition, изготвен от Unicef и събран от изследването Стъпки, в сътрудничество с Фондация Gasol.
Това ще рече, около 40% от испанските деца между 3 и 8 години имат проблеми с теглото, според последните данни от хранителното проучване на испанското население (ENPE), публикувано от Испанското кардиологично дружество (SEC). Този здравословен проблем показва спада на високо ценената средиземноморска диета: месото, сладките млечни продукти, индустриалните сладкиши и други преработени продукти са новите крале в менюто.
Според него V Обсерватория за хранителните навици и начин на живот на семействата, детето се храни здравословно, когато включва в ежедневието си естествени плодове и пресни зеленчуци, както и бобови растения, риба и ядки поне веднъж седмично, със зехтин като естествен дресинг и вода за обичайната напитка. С други думи: средиземноморската диета.