Това са яли тези боливудски знаменитости, докато са били бременни
Сега, когато сте бременна, можете да бъдете много внимателни какво ядете през тези девет месеца. И защо не трябва да бъдете? Това, с което храните тялото си, играе важна роля, за да сте сигурни, че раждате здраво бебе. А бъдещите майки се нуждаят от храненето си, за да преминат през бременността си, без да се чувстват изтощени. И кой по-добре да те научи да се отнасяш към тялото си като към храм от нашите боливудски красавици! В товаMomJunctionВ статията разкриваме съветите за диета за бременност на любимите ни боливудски майки.
Карина Капур Хан
Карина Капур е знаменитост, която не се свени от погледа на медиите по време на бременността си. Актрисата реши да парадира с корема си и да продължи да работи към края на бременността си. Звездата „Намерихме“ се радваше на бременността си, като имаше много гхи, пици и парати. Kareena включи много млечни продукти в диетата си според указанията на нейния диетолог. В интервю за водещ новинарски портал актрисата посъветва бременните жени да имат храни, богати на витамин В12 и желязо в диетата си. Въпреки че не е яла само докато е бременна, Карина се е погрижила да яде всичко умерено. Що се отнася до жаждата й за сладко, а не от закупените в магазина лакомства, актрисата се отдаде на домашни целувки и суджи ладо.
Шилпа Шети Кундра
Шилпа Шети е известна със своята годна физика, танцови движения и любов към йога. Шилпа вярва в яденето на домашна храна, доколкото е възможно. Чухте ли това, дами? Актрисата съветва да не преяждате и да избягвате да ядете навън, ако можете. В едно от интервютата с развлекателен портал актрисата разкри, че се е отдала на скарата само когато е яла. Красавицата от Боливуд също съветва да не ядете нездравословна храна и газирани напитки. Ключът е да се храните умерено. Така че не е нужно да прекалявате, за да се лишите от сладкиши, но контролирайте приема си. Шилпа също съветва бременните жени да включват в диетата си ядки, кисело мляко и смутита. А актрисата силно препоръчва прием на таблетки с желязо, калций и фолиева киселина по време на бременност.