Това са храните, които можете да ядете ежедневно и често (и тези, които не можете) да покриете

Проучване на Испанското общество за артериосклероза (SEA) подчертава превантивното значение на физическата активност, отказването от тютюнопушенето и стойността на различните групи храни.

Испанското дружество по артериосклероза (SEA) представи iВажно научно изследване под заглавие „Препоръки относно начина на живот в превенцията на сърдечно-съдовата система“, проведено от работната му група „Хранене и начин на живот“, което критично адресира съветите, установени относно навиците на живот и сърдечно-съдовите заболявания.

храните

Също така, на работа подчертават се превантивното значение на физическата активност, отказването от тютюнопушенето и стойността на различните групи храни. Документът обсъжда и нови парадигми, като тази на персонализирано лекарство, прилагано към храненето, значението на чревната флора или обработката на храна.

"Понастоящем, с увеличаването на заболяванията, свързани с неадекватна диета, е необходимо населението да има надежден източник на знания, който да ги насочва в объркващия свят на непроверена информация. Здравето зависи повече от интелигентността на всяка една при вземането на правилни решения, това на научния и технологичен напредък ", уверява лекарят Франсиско Перес Хименес, един от 15-те експерти, изготвили документа през последните две години.