Това са храните, които карат косата ви да пада, за да ги избегнете

Агенция | 13.07.2019 | 00:22

които

Въпреки че понякога това не е много забележимо, косата се променя на всеки 7 години с този процес цветът, блясъкът и силата се променят. Консумацията на някои храни обаче може да ускори този процес и загуба на коса.

„Пропускането на закуска, пиенето на по-малко от 4 чаши вода и храненето в нередни часове допринася за лошото третиране на скалпа“, казва Вивиана Варгас, диетолог.

Пазете се от тях!

„Обикновено човек губи 100 косъма на ден, но когато това количество е надвишено, тогава има проблем, например лоша диета“, казва Националната медицинска библиотека на САЩ.

Започнете да се грижите за косата си, като намалите консумацията на тези храни, които причиняват падане на косата.

Според дерматолога Джесика Ву, излишният прием на захар може да стимулира производството на инсулин и мъжкия хормон андроген, който намалява размера на космените фоликули и изтънява косата.