Това са диетите, които Ванеса Хъджънс спазва, за да остане във форма на Телемундо

Показва

Нов ден
У дома с Telemundo
Кажи ми какво знаеш
Red Hot
ПАРИТЕ КУПЕ
Всичко за дъщеря ми
Фалшива самоличност

Новини

Коронавирус
Имиграция
Решение 2020 г.
нас
Мексико
Икономика
Международен
Планетата Земя
Изследвания

COVID-19

Решение 2020 г.

Имиграция

Развлечения

Latinx сега!
Известни
Музика
Кино салон
Телевизор
Красота и мода
Пазарувайте Telemundo

спорт

Започнете
Висша лига
Видеоклипове
Мачове на живо
Новини
Тримата
заглавия и др
Бокс Telemundo
Гледам Telemundo

Хороскопи

Започнете
Овен
Телец
зодия Близнаци
Рак
Лео
зодия Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Аквариум
Риби

Общност

Силата в теб
Накарайте себе си да броите
Академия Telemundo
Неудържими жени
Облекчаване при бедствия
Нашият бизнес
Помощ за храна

На живо

Паун

Ванеса Хъджънс се смята за голям фен на грижа за тялото и начина на живот фитнес, Ето защо се стреми да тества всички налични опции по отношение на издръжка и рутините на обучение се притеснява да разбере кой е идеалният вариант за нея. Но това не означава, че Ванеса не може да си позволи малко лукс от време на време.

В момента, Хъджънс казва, че той се меси периоди от бърз, с други планове за хранене, за да не се лишавате да ядете това, което най-много ви харесва. „Постих много по някакъв начин прекъсващ, защото обичам тестени изделия и пица, и когато не ям въглехидрати Чувствам, че малко парче от мен умира “, каза звездата пред сп. People.

„The бърз периодично е страхотно, защото когато постим, първите две седмици определено са тежки, няма да лъжа, но след това се чувствам повече твърд Y. мощен в моето обучение. Чувствам, че това е рецепта, която ми действа “, каза той в същото интервю.

The периодично гладуване Това, което актрисата практикува, е да се храни само за шест часа, между обяд и 18:00, и да пости през останалата част от деня. "Разбрах хранителни вещества от което се нуждая, когато ям, но след това ям това, което искам ", казва тя. Въпреки че тя също така омеква тези периоди на гладуване с други видове диети като известната кето диета.

Тази система на разпръснато гладуване и диети обаче се дължи на това, че Хъджънс не може да се придържа към много строг план за гладуване, когато е на снимачна площадка. „Ако имате правилните съставки, които да ви държат на път, мисля, че е страхотно. Хората мислят мазнини са нещо отрицателен, но кога правиш кето това е нещо много положителен. Наистина ли се чувстваш енергичен"казва Ванеса.