Това отслабва ли (XXIV); Няма да напълнея отново

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

xxiv

„Времеви интервенции за физическа активност за отслабване: рандомизирано проучване“

Три експериментални групи за отслабване и продължителност от 18 месеца. Няма да обръщам внимание на разликите между тях, защото във всички случаи това е хипокалорична диета с повече или по-малко упражнения и поведенческа терапия:

На всички им беше предписана диета с ограничена енергия и физическа активност, с групови интервенционни сесии, проведени в продължение на 18 месеца. ADOPT получи допълнителен телефонен контакт (месеци 1–3), контролирани упражнения (месеци 1–6) и поведенчески кампании (месеци 4–9). MAINTAIN получи допълнителен телефонен контакт (месеци 4–6), контролирани упражнения (месеци 7–12) и поведенчески кампании (месеци 13–18).