Това момиче свали 89 килограма за 2 години, но те не й повярваха и тя трябваше да го докаже EUROPA FM RADIO

Симон Андерсън е пример за подобрение, тъй като тя успя да води много по-здравословен живот, отслабвайки с 89 килограма само за две години. Но въпреки че тя е вдъхновение за много хора, които са в нейната ситуация, други се съмняват, че всъщност тя е момичето, което тежи 170 килограма и трябва да го докаже.

Социалните мрежи могат да бъдат много полезни, за да вдъхновят и да послужат за пример на други хора в същата ситуация, но могат да бъдат и много жестоки поради това, колко лесно е да се скриете зад екрана на компютъра и да критикувате другите.

Това се случи със Симон Андерсън, която преди две години я започна "пътуване до здраве", както той нарече страницата си във Facebook, в която документира трансформацията си. Тази млада гримьорка от Нова Зеландия тежи 170 килограма, когато решава да направи радикална промяна в живота си.

Първото нещо, което направи, беше напълно променете хранителните си навици, размяна на пица, хамбургери за много по-здравословна храна и заместване на алкохола през уикендите с плодови шейкове.

Следващото нещо беше започнете да правите умерени физически упражнения както се препоръчва в тези случаи: той започна да прави дълги разходки и малко по малко включваше други видове упражнения, докато стигна до тонизиране на мускулите си с помощта на тежести.

---