Това е всичко, което трябва да знаете за вашата бактериална флора - PromoFarma Blog

Знаете ли, че в нашето тяло имаме 100 000 милиона микроорганизми от 400 вида, главно бактериални? По-голямата част от тях (повече от 95%) живеят в храносмилателен тракт, почти всички в дебелото черво. Това се казва чревна флора, набор от микроби, полезни за здравето. След това ще видим какви функции изпълнява и защо трябва да се грижим за него.

знаете

Какви функции има бактериалната флора?

The бактерии от нашата чревна флора са много полезни за нашето тяло, тъй като те изпълняват жизненоважни за нас функции Здраве и здраве.

  1. Те действат като защита на тялото. Те укрепват защитните ни сили срещу бактерии и вируси, предпазват ни от диария поради антибиотици и срещу други заболявания.
  2. Те помагат на храносмилателната ни система да функционира правилно. Облекчете симптомите на запек и подобрете чревния ритъм.
  3. Те улесняват правилното усвояване на минерали като калций, желязо и магнезий.
  4. Те си сътрудничат в производството на витамини като В и К, аминокиселини. Освен това те осигуряват енергията, необходима на тялото ни да функционира правилно.