Това е причината мъжете да отслабват по-бързо от жените
Загубата на тегло също се случва различно в зависимост от пола на въпросния индивид и в този случай мъжете са по-бързи.
Въпреки че жените са склонни да се открояват над мъжете по отношение на загрижеността за теглото и формата на тялото, реалността е, че и двата пола са склонни да се опитват да подобрят здравето и естетиката си в даден момент от живота си. Те обаче са мъже, които постигат най-бързи резултати, или поне така казват. Всъщност се случва и обратното: според някои изследвания жените са склонни да натрупват мазнини по-лесно от мъжете.
Сега нова работа отново потвърждава подозренията и обяснява възможна хипотеза защо това се случва: дори диетата да се прилага правилно, мъжете отслабват по-бързо, според работата, публикувана в „Диабет, затлъстяване и метаболизъм“.
За това проучване, 2000 индивида страдащи от наднормено тегло и преддиабет, идващи от Европа, Австралия и Нова Зеландия, по време на осем седмици. Всички участници проведоха a строга хипокалорична диета, подобно на това, проведено в добре познатото проучване, което показа, че е възможно да се обърне диабет тип 2: само 800 калории на ден под формата на супи, смутита и зърнени храни, заедно с около 375 г много нискокалорични зеленчуци.
В края на проучването 35% от мъжете и жените са имали нормализирани нива на глюкоза в кръвта - състоянието на преддиабет е било обърнато, състояние, което увеличава риска от завършване на диабет тип 2. От друга страна, средно беше установено, че мъже са свалили почти 12 кг, докато Жени те загубиха средно от 10 кг.
Освен това изследователите също заявяват, че мъжки страдал a намаляване на други телесни измервания какво биха предоставили подобрения в общото здравословно състояние в сравнение с жените: по-ниска сърдечна честота, по-ниска телесна мазнина и по-нисък риск от захарен диабет и метаболитен синдром, тъй като кръвното им налягане и индексът на телесна маса също се подобряват.
От друга страна, това строго хипокалоричната диета също причинява допълнителна вреда на жените по-специално: по-нисък HDL холестерол или "добър холестерол", днес свързан със защита на сърдечно-съдовото здраве - въпреки че някои изследвания не са съгласни -; по-ниска минерална плътност на костите и по-ниска чиста или мускулна телесна маса. Положителната страна обаче е, че жените са загубили повече сантиметри мазнини в тазобедрената става, отколкото мъжете.