Това е опасната палео диета, която никога не трябва да правите

Диетата Палео Състои се от връщане назад във времето и „опитване“ да ядете същото като вашите предци в палеолита. Изненадващо, тази диета има известни привърженици като Бионсе или Ума Търман които я следват.

Колкото и да искате, това е напълно невъзможен имайте същата диета, както в онези дни, тъй като преди можете да си набавяте храна без какъвто и да е вид лечение, а днес дори естествените плодове са лекувани. Чистата палео диета НЕ СЪЩЕСТВУВА.

Премахване на факта, че самото име на споменатата диета е несъвместимо, Следващото тревожно нещо е, че е доказано, че спазването на тази диета може да доведе до сериозни холестеролни и сърдечни проблеми поради високото ниво на ядене на мазнини.

Палео диета идеология

Палео диетата има привърженици, които вярват, че не трябва да ядете храни, произведени след палеолита, т.е. човек ловуваше и се събираше собствената си храна. Това е вид мислене ретрограден защото „не всичко ново е лошо, нито всичко старо е добро“. По това правило от три, не трябва да приемате лекарства или ваксини, нито използвайте W.C.

Става въпрос за хранене сам червено месо. Това е постно месо, включително щраус и бизони, като месо от органи, черупчести, зеленчуци, ядки и малък брой плодове.

Напротив, не трябва да приемате зеленчуци, млечни продукти, сол, захар, рафинирани масла или зърнени храни.

---