Това е НАЙ-ДОБРОТО за премахване на локализираните мазнини

Има ли зони от тялото, които ви устояват? Натрупването на мазнини в определени точки е част от нашата природа, въпреки че това не означава, че не можете да се отървете от тях. Ние ви казваме как да премахнете мазнините веднъж завинаги.

Актуализирано на 17 май 2019 г., 14:41

Стигането до лятото без поплавък или патрони е цел, която можете да постигнете, ако сте постоянни. Локализирана мазнина Това е много бунтовно, но ние знаем най-добрите оръжия за неговото намаляване: ефективна козметика и по-здравословен и активен живот. Разгледайте ги съвети за премахване на локализираните мазнини защото работят! Елиминирайте упоритите мазнини, които се утаяват в зони като кобури, корем, седалище или ръце, тук ще намерите идеалния си редуктор!

Защо се натрупват мазнини?

Отговорът е прост: тъй като консумираме повече калории, отколкото са ни необходими, и тялото ни ги съхранява като мазнини. Отбележи, че възрастта затруднява елиминирането на мазнините. И то е, че с годините мускулната маса намалява и заедно с това и скоростта, с която изгаряме калории. Защо всичко отива в корема? Защото след като навършите 40 години, значително намаляват нашите естрогени и това влияе върху разпределението на телесните мазнини. Освен това генетиката определя и къде натрупваме мазнини. Но дори този фактор не е необратим.

Има различни видове мазнини!

Не всички мастни тъкани, които натрупваме, са еднакви. Има лоши мазнини и друг, който ни помага да отслабнем.

Кафява мазнина, също считан за „добър“. Имаме повече от бебета и го губим с годините. Това, което ни остава, помага за изгарянето на калории и намалява отлаганията на мазнини, считани за „лоши“.
Висцерална мазнина. Тя е тази, която заобикаля органите и тази, която най-лесно се окислява, за да има енергия.
Основни мазнини. Без него щяхме да умрем. Произвежда се в мозъка, сърцето, белите дробове, гърдите.
Бяла грес. Или „лошо“. Той е отговорен за натрупването на излишни калории под формата на нежелани любовни дръжки.
Бежова грес. Последните, които са открити. Те са бели мастни клетки, които могат да придобият свойства на кафява мазнина и да изгарят калории. Отбелязва се, че те лесно се стимулират с хормони, така че могат да бъдат ценни при лечението на затлъстяването.

Навици за изгаряне на мазнини

Лошата диета и заседналият начин на живот изострят проблема с белите мазнини. Следвайте балансирана диета и допълнете плана с редуциращ крем. Изберете по-добро бяло месо (птиче, заешко), защото то е по-малко мазно и по-здравословно. Яжте бавно и дъвчете добре, за да насърчите доброто храносмилане. А що се отнася до плодовете, сприятелявайте се с цитрусови плодове. Витамин С превръща мазнините в енергия, вместо да ги съхранява. Открийте храните с най-много витамин С и ги добавете към вашата диета.

Да на зеления чай

В инфузия или в капсули той е чудесен съюзник поради високото си съдържание на катехини или полифеноли, антиоксиданти, които стимулират бързото изгаряне на мазнините и освобождаването на норепинефрин, хормон, който потиска апетита.

Топи мазнините отвътре

Нутрикозметиката ви помага: хитозанът улавя мазнините и предотвратява съхраняването им. Червената лоза и конският кестен се отцеждат и помагат за елиминирането на токсините; а гуарана стимулира метаболизма, ускорявайки разграждането на мазнините. Разгледайте тези трикове, за да ускорите още повече метаболизма си.

Следвайте хронокозметиката

Освен сутрин, използвайте редуциращия крем и през нощта. В края на деня мастните клетки съхраняват енергия и можете да подобрите тяхното изгаряне благодарение на липолитичната козметика.

Изберете и нанесете добре вашия редуциращ крем

В зависимост от активите, които съдържа, той ще бъде по-ефективен за един или друг проблем. Даваме ви ключовете по-долу и ако продължите да четете, ще намерите най-добрия крем за вас.

Упорити мазнини. Дуетът кофеин + карнитин е много мощен. Ефектът „разграждане на мазнините“ е по-голям, когато и двете активни съставки са заедно в една и съща формула.
Дебел + увисване. В допълнение към липолитичните принципи (водорасли, кафе, чай), той трябва да включва стягащи активни съставки като силиций, центела, витамин Е или ретинол.
Мазнини + задържане. Ако в допълнение към натрупването на мазнини задържате течности, изберете кремове с кофеин, зелен чай или водорасли, но също така и с активни съставки, които подобряват микроциркулацията, като женшен, ментол и дрениращи агенти, като хвощ, бръшлян или бреза или пепелно масло.
Най-добрият масаж. Този, който е енергичен за подобряване на лимфния дренаж и елиминирането на токсините. На бедрата и задните части можете да използвате юмруци чрез въртеливи движения нагоре. Но ако това, което ви притеснява, е коремът, щракнете тук и вижте стъпка по стъпка за перфектния самомасаж.