Това е изключително месоядната диета на Джеймс Макавой, за да се превърне в Звяра на; Стъклена чаша

Да станеш Звярът изисква да консумираш много калории и да следваш строг план за упражнения, за да натрупаш бързо мускулна маса.

изключително

8 яйца, 3 печени пилета, филе телешко месо и 2 филийки сьомга всеки ден: по този начин Джеймс Макавой се хранеше, за да натрупа бързо мускулна маса.

Най-накрая дойде времето излиза на екраните „Стъкло“, затварянето на супергеройната трилогия на M. Night Shyamalan. Докато част от шумотевицата пристигна, защото Брус Уилис или Самюел Л. Джаксън ще повторят ролите си като "Протежето", много от нас вече бяха влюбени в трейлъра с Джеймс Макавой и невероятният му външен вид да играе Звяра.

За да се постигне такова тяло, Шотландският актьор разкри, че е следвал рутинна тренировка 5х5, тренировка, която се състои от изпълнение на пет серии от пет повторения и която се намира като една от по-бързо, по-лесно и по-мощно, за да натрупате сила.