Това е една от основните причини за смъртност от COVID

В Румъния липсата на физическа активност сред населението е една от причините за увеличаване на смъртността сред пациентите с COVID-19, казва доктор и доцент Богдан-Александру Хагиу от Факултета по физическо възпитание и спорт на „Александру Йоан Куза „Университет в Яш.

основните

Според последния Евробарометър, публикуван от Европейската комисия през 2018 г., Румъния е на второ място по отношение на заседналия начин на живот. Проучването показва, че повече от 63% от румънците никога не практикуват никаква форма на физическа активност.

„Германия има най-ниската смъртност, причинена от COVID, и мисля, че не само поради качеството на медицинските услуги, но и защото играят спортове на маса, включително възрастните хора. Така че Швеция, както добре знаем, не е взела сурови мерки и въпреки това има доста ниска смъртност и не защото няма да има SARS-CoV-2, но скандинавците имат различен начин на живот. За тях спортът е част от живота им, те не замислят друго. Това обяснява разликите между смъртността. В Румъния, наред с други фактори, разбира се, заседналият начин на живот е причина за повишена смъртност сред хората с COVID-19 ", заяви за Agerpres, професорът от Яш.

Според него движението има и ползи за тези, които искат да държат вируса встрани, обяснявайки някои прости методи, които могат да бъдат приложени от всеки.

„Вярвам, че за профилактични цели за COVID-19, въз основа на настоящите познания, са посочени само упражнения за съпротива със средна интензивност. Последствията от интензивното физическо усилие върху риска от инфекция и развитието на COVID-19 се изследват, така че искам да препоръчам нещо безопасно. Издръжливостта със средна интензивност означава домашна аеробика, има програми онлайн. Продължителността на срещата трябва да бъде максимум 45 минути, за да не се застраши имунитетът. Това означава също дейности на открито, като бягане, колоездене, но усилието, което се усеща, не трябва да надвишава, по скала от 1 до 20, ниво 12. Също така, за да не надвиши аеробно-анаеробния праг, субектът трябва да може да говори по време на усилията ", добави той.