Това е диетата, която моделът на Victoria s Secret трябва да следва във вестник AM

Обратното броене на ежегодното ревю на Victoria's Secret започна, един от признаците за това е, че моделите вече са започнали диетата и тренировките си, за да бъдат идеални за този ден. Трейси Андерсън в Ню Йорк и фитнес зала „Готъм“ в Лос Анджелис Те са центровете, към които вървят върховете. Но тъй като се правят коремни мускули в кухнята, те също разчитат на диетолог Чарлз Паслър.

това

Бела Хадид, Адриана Лима и Амбър Валета са само част от клиентите, които са се обърнали към програмата за детоксикация на Passler за увеличаване на метаболизма и намаляване на телесните мазнини.

Специалистът предлага спете между 7 и 9 часа и консумирайте между 2 и 4 литра вода. Но не само това. Помолете да не консумирате нищо със захар или преработени храни, да не пиете алкохол, приемайте само въглехидрати преди тренировка и ги оставяйте 3 до 5 дни преди шоуто (въглехидратите остават във водата и избягвайте постния вид, който е необходим).

Специалистът също така насърчава медитация, масажи, релаксиращи вани и дълги разходки, каквото и да е, за да поддържа хормоните на стреса ниски.

Моделката Жизел Бюндхен накара домакина Джими Фалън да работи. СНИМКА: Google.