Това е диетата, която Федерер спазва, за да поддържа нивото си mas_tennis

Уебсайтът на Business Insider публикува каква е диетата, която спазва швейцарският тенисист, за да продължи да поддържа форма и сред най-добрите в света на 36 години.

На 36 години Роджър Федерер продължава да поддържа високо ниво като тенисист, което го е превърнало в играч с най-много титли от Големия шлем в историята и един от най-великите играчи на всички времена. Освен таланта и умението му с ракетата, успехът на Федерер е придружен и от други фактори. като вашата диета.

която

Уебсайтът на Business Insider разкри каква е диетата на Роджър Федерер, за да поддържа формата си. За закуска швейцарците започват деня с домашна вафла със сладко от пресни плодове, придружено от сок, кафе и плисък оцет.

Два часа преди всеки мач, Федерер обикновено яде чиния с тестени изделия с лек сос, рутина, която той прави от „над 20 години“. По време на мачове Федерер често взема банани, за да си възвърне енергията по време на мачове. След игри Федерер обикновено вечеря разнообразно, въпреки че признава, че харесва "италиански, японски и индийски ресторанти".